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又现问题猪肉!娃能吃的“安全营养肉”,必须认准这些!
time:2020-06-22 21:49:50
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前有肉价上涨,后有肉荒来袭!

受疫情影响,前段时间美国部分人为了能吃上肉,竟然被逼的上山打猎☟

对肉的需求,不止成年人,宝宝同样“无肉不欢”,但多大的宝宝可以吃肉,是有说道的。

贝妈听说一些地方有“百日开荤”的习俗,在宝宝满百天时举行仪式,给宝宝舔舔大肉、尝尝鸡腿。

给娃吃肉,过早过晚都是“坑”!到底啥时候能吃?吃哪种肉好?不爱吃怎么破?

贝妈今天就流着口水,给各位一并解答!

1娃的第一口肉,吃晚致贫血!

说到给娃吃肉,家长的担忧就来了:

肉不好消化,宝宝吃了怕积食!

孩子太小,吃肉容易便秘吧?

爸妈都知道,宝宝满6个月可以添加辅食。

其实从开始添加,就要给宝宝吃富含铁的食物,包括肉类辅食。

小提示:

别误以为要先给孩子吃上一段时间蔬菜、水果类的辅食,才能逐步过渡到肉类!一定要让孩子尽快吃到肉,并且接受这些食物。

肉类可以补充大量的铁和蛋白质,尤其红肉, 是铁和锌的重要来源。

如过晚添加红肉类食物,容易造成宝宝铁元素摄入不足,严重者还会导致缺铁性贫血。

当然,宝宝可以“开荤”了,家长也要注意:

添加一种肉类辅食,要由少到多,添加后观察2-3天,如宝宝反应良好再添加,以防过敏。

一般建议肉类添加顺序为:红肉(猪、牛、羊)→白肉(鸡、鸭)→鱼虾类。

肉类辅食的添加量,也不能贪多,要适量:

2娃吃肉,常见难题!咋破?

▶娃对肉不感兴趣

给娃添加一种新的食物并不容易:婴儿期宝宝要尝试7-8次、幼儿期宝宝要尝试10-14次才会接受一种新食物。

所以,遇到娃不爱吃肉的情况,别灰心,多努力几次!多给宝宝尝试习惯的机会。

另外可以尝试多种做法。

宝宝不爱吃单纯的肉泥、肉丝,可以做成水饺、肉丸等混合食物。

或是搭配宝宝喜欢的蔬菜一起做,豆腐、土豆泥、山药泥和碎肉拌在一起,可以丰富纯肉的口感和营养。

  如果宝宝不爱吃肉,建议补充加贝爱他婴幼儿专用铁营养包。

铁营养包

一、温馨提示

缺铁性贫血是WHO确认的全球四大营养缺乏症之一,我国属于最严重缺乏等级,婴幼儿缺铁性贫血,可造成认知和行为缺陷,即使到学龄期贫血虽得到纠正,但学习能力仍然会较差。

二、铁的功效作用

形成血红蛋白,向细胞输送氧气,预防贫血增强抵抗力抑制铅在体内的沉积,防止重金属中毒,抗疲劳。

三、宝宝缺铁症状

① 看面:精神不振,面色、指甲苍白、口唇淡红色或苍白。

② 看行:常容易累,活动较少;注意力不集中,听故事等经常溜号。

③ 看吃:食欲下降,不爱吃饭,吃饭时容易口渴,要求喝水。

④ 看病:免疫力低下,每次流感一来,准逃不掉。

⑤ 看性绪:情绪易波动,烦躁不安,易怒或淡漠。

四、加贝爱他铁营养包的特点

权威配方  

按中华人民共和国卫健委、全国妇联及中国疾病控制中心最新颁布的GB 22570国家标准生产,婴幼儿专用的铁。

铁含量高  

国标规定,婴儿需每日补铁3-9mg,幼儿3.6-10.8mg。本品每袋含铁(强化营养素)6.9mg,不管婴儿或者幼儿,一天一袋全OK。

附加值高  本品含国标规定的8大必需成分,是一款标准的“婴幼儿营养包”,补铁的同时还补了锌、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C复合营养,相互促进,相互依存,克服了单一补铁造成其他营养失衡的弊端。

五、建议服用量

一天一包,宜中餐时服用,缺铁严重者早上、中午各一包。

六、适应人群:6个月~5岁。