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和喂奶一样重要的事,90%的妈妈都没做!
time:2019-01-08 10:52:37
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小宝妈说,就快出月子了,月嫂特意嘱咐她,“过些天,等我走了,有件事你别忘了。”

她问:“哪件呀?”

月嫂说:“抚触。”

小宝妈说:“有必要天天像你那样做吗?”

月嫂说:“要的。抚触的好处可多了,比方说可以增强抵抗力,可以促进睡眠,对生长发育也有很大的好处,还能增进你们母女之间的感情呢…”

后来,月嫂回家了,小宝妈给女儿做抚触就如同喂奶一样,成了每天必做的一件事。

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如何给孩子做抚触?

 在抚触之前,你要先做好以下准备工作:

1、环境准备:室温控制在25~28摄氏度,关门窗,室内应安静、清洁,可以播放一些柔和的轻音乐,有助于母婴彼此放松。

2、用物准备:婴儿衣服、纸尿裤、大浴巾、小毛巾、抚触润滑油,抚触油推荐山茶油。

3、妈妈准备:手长的长指甲要剪一剪,首饰之类的硬物也要先脱掉,然后把手洗干净擦干。

准备工作做好了,就可以跟着今天分享的动作学啦。

婴儿抚触

印第安挤奶式(腿部)

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从右侧抓住宝宝的脚腕,从宝宝的大腿根部开始到脚腕为止,用左手轻轻的向下按摩;一侧按摩完再换另一侧,反复进行;

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与上一动作相反,一手抓住宝宝的脚腕,另一手从脚腕开始到大腿根部为止轻轻的向上按摩,一侧按摩完再换另一侧,反复进行。

旋转式(腿部)

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把宝宝的腿立起来,用手掌旋转式按摩宝宝小腿部分。

挤压旋转式(腿部)

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把宝宝的腿立起来,两只手握住宝宝脚腕与膝盖之间的部位后,以相反的方向进行按摩。

脚底/脚趾按摩

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用拇指从婴儿的脚后跟到脚趾的方向反复按摩;

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这时,婴儿轻轻地抿着脚趾,把脚趾轻轻晃动,向脚趾方向伸展按摩。

脚背按摩

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用大拇指,从脚背到脚趾的方向进行按摩;一侧完成后进行另一侧按摩,两边交替,反复进行(1~5次重复)。

印第安挤奶式(胳膊)

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用左手抓住宝宝的手腕,用右手轻轻地从肩膀到手腕的方向进行按摩;一侧做完换另一侧做,然后反复进行按摩;与上一动作相反,一手抓着孩子的手腕,另一只手从手腕开始,向肩膀方向进行按摩,反复交替。

旋转式(胳膊)

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双手从肩部到手腕进行揉搓按摩,一侧做完换另一侧做,然后反复进行按摩。

挤压旋转式(胳膊)

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两手抓着胳膊,从手腕到胳膊肘的方向进行按摩。

手掌/手指按摩

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用拇指从婴儿手掌的下方往手指的方向反复进行按摩;轻轻地转动手指,把手指尖伸展。

手背按摩

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用大拇指从宝宝手背到手指的方向进行抚摸;一侧做完换另一侧做,然后反复进行按摩(1~5次重复)。

胸部心形按摩

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把双手放在胸部中央,,两边向外滑动,轻轻地按摩,然后再画出心形模样即可;但是在做按摩的时候,不要放松警惕,注意力度。

蝴蝶式

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把双手放在胸中央,用手掌交替从胸部到肩膀的方向进行轻轻地按摩,然后再回到中央,反复抚摸按摩。

腹部人形按摩

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左右手拇指在下肋骨上轻轻地画出人字形。

腹部日月式

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右手在肚子上从上往下画个半圆,然后左手在肚子从下往上画个半圆,交替,双手交替,按顺时针方向反复做这一动作;这种方法可以缓解腹部肌肉,缓解紧张感。

按摩时请注意以下几点:

宝宝在吃饱后不要马上按摩

宝宝心情不好时不要按摩

宝宝不喜欢时不要勉强

不要让精油或润肤乳进入眼睛

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PS:抚触最好在宝宝出生之后就开始,越早开始效果越好。

国内外专家多年的研究和临床实践证明,给婴儿进行系统的抚触,有利于婴儿的生长发育,增强免疫力,增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠;同时,抚触可以增强婴儿与父母的交流,帮助婴儿获得安全感,发展对父母的信任感。心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,喜爱助人、合群。 

枕秃、容易夜惊、睡得不好的宝宝,尤其要多抚触,配合科学的营养,能改善这些状况,让宝宝变得健康活泼。

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宝宝缺钙表现:

① 睡眠出现问题,不易入睡、不易进入深睡状态,易惊醒;

② 消化系统问题,阵发性腹痛、腹泻、便秘;

③ 骨骼问题,“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、出牙晚、牙齿稀疏且不紧密不整齐;

④ 生长发育问题,头发稀疏、出现枕秃,说话晚、学步晚,智力低下且容易感冒。

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